Diario de Ranaruza, 19 may. 20

Depois do almocinho rolou um bolinho de milho nada fit. As últimas semanas não têm sido nada fáceis! Depois de 6 meses estou sentindo os efeitos da compulsão, mas estou retomando devagar.

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1380 kcal

Grasa: 48,79g | Prot: 78,45g | Carbh: 162,84g.   Desayuno:  Mamão Formosa,  Café com Leite Desnatado,  Tapioca fit. Almuerzo:  Repolho,  Cenouras, Serrana Kani Kama,  Uvas-Passas (sem Sementes), Hellmann's Maionese Light, Friboi Carne Moída Patinho,  Peito de Frango,  Abacate. Cena:  Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido),  Carne de Vaca Assada, Toddy Achocolatado Light, Elegê Leite UHT Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Jucurutu Queijo de Coalho Light,  Tapioca fit. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Milho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele,  Uvas-Passas (sem Sementes). más...