|
Вес пошёл вниз и это не может не радовать !
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 67,44g | Prot: 112,17g | Carbh: 215,99g.
Desayuno: Покровка Корж Молочный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Epica Творог «Мама Лама» Классический. Almuerzo: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Пастилушка Пастила без Сахара , Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Сушка, Финик, Dijo Тортилья Пшеничная, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Красная Цена Сыр Голландский , Молоково Молоко 3,2%, Фундук. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|