Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 70,29g | Prot: 75,34g | Carbh: 129,28g.
Desayuno: Cofix Красный Бархат . Almuerzo: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мистраль Булгур Приготовленный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Белый Замок Йогурт Клубника, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Европа Пицца на Куриной Основе ПП, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Магнит Яблоко Гренни Смит. más...
|
|
1586 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Cardio - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sanya.ponomareva.4
|