Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 59,08g | Prot: 62,23g | Carbh: 82,87g.
Desayuno: Bauer's Schinkenwurst, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Dosentomaten, Buerger Rindfleisch Maultaschen. Cena: Weißwein, Käse, Lidl White Tiger Shrimps Natur , Aldi Antipasti Kirschpaprika , Lidl Forellenfilets Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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