|
Второй завтрак: творог + сметана + сахар + клубника + голубика + абрикосы ☀️
|
1636 kcal
|
Grasa: 51,77g | Prot: 92,39g | Carbh: 203,38g.
Desayuno: Голубика, Клубника, Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Абрикосы, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Almuerzo: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мясо Индейки, Barilla Макароны Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Капучино. más...
|
|
 Comentarios
крутопас, когда подъем в 05:30-06:00, а последний приём пищи в 16:00-17:00 считаю это нормальным, что можно себе позволить второй завтрак, ну кто то перекусом назовёт
20 may. 20 por el miembro: Alina5987
|
почему все так сахара боятся? все в меру нужно
20 may. 20 por el miembro: VictoriLad
|
Девочки! Начинаю похудение) А точнее, продолжаю. Я уже победила 7 лишних кг своего веса! Осталось ещё 7. Присоединяйтесь! Вместе веселей!
20 may. 20 por el miembro: Chettt12
|
Я вот например из детства очень люблю творог именно со сметаной и с сахаром! И если это грамотно вписать в кбжу, то думаю сахар вполне может быть!
20 may. 20 por el miembro: kat8711
|
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025.
21 may. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina5987
|