Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 48,29g | Prot: 132,77g | Carbh: 179,40g.
Desayuno: Pietrán Jamón de Pavo, Fresas, Huevo Revuelto, Espinacas, Hojuelas de Avena. Almuerzo: Rúcula, Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde, Cos o Lechuga Romana, Doña Pepa Arroz Parbolizado , Aguacate, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Rúcula, Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde, Cos o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pechugas de Pollo (o Cocidas), NutriSano Arepa Nueces y Almendras, Alpina Yogurt Griego Natural , Manzana Verde. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caroh0310
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