|
Ужин🍽 омлет пуляр😁
|
1504 kcal
|
Grasa: 51,13g | Prot: 142,10g | Carbh: 95,88g.
Desayuno: Магнит Банан, Перепелиное Яйцо, Джюгас Пармезан 40%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Bombbar Миндаль в Шоколаде , Арла Сыр Натура Сливочный, Vитамин Карибская Смесь, Куриное Филе. Cena: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Огурец (с Кожурой), Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Протеиновые венские вафли. más...
|
|
 Comentarios
напишите рецепт, пожалуйста!
20 may. 20 por el miembro: chekodaeva.tanya
|
Он не сложный рецепт, просто яйцо, отделяете белки от желтка, белки взбиваете, а желтки на сковороду, а потом сверху взбитые белки, приготовленность проверяете дотронувшись пальцем, если не прилипает значит готов.
20 may. 20 por el miembro: nastya333sports
|
Рецептик как написали выше, омлет приготовлен, разрезаем его и кладём друга на друга белковыми сторонами) Момент, о котором я не знала, здесь подсказали - этот омлет НЕ накрывают крышкой при приготовлении)))
21 may. 20 por el miembro: miss.mur
|
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025.
21 may. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miss.mur
|