Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2145 kcal
|
Grasa: 80,35g | Prot: 93,47g | Carbh: 264,04g.
Almuerzo: Pinduca Farofa de Mandioca Suave, Perdigão Bacon Fatiado, Mandioca Cozida, Carne de Porco Assada, Couve Manteiga Crua, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Feijão Carioca Cozido. Cena: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Iogurte de Morango. más...
|
|
2633 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 45 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Sexo - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tativiana79551
|