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1398 kcal
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Grasa: 59,45g | Prot: 110,89g | Carbh: 119,08g.
Desayuno: Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sayur Asem, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Cena: Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Pepaya. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de shiva hermaleo
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