Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 46,04g | Prot: 137,60g | Carbh: 190,15g.
Desayuno: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Льняные Семена, Корица, Кофе, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Тыква, Молоко, Житница Здоровья Мука Виноградной Косточки, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almuerzo: Салат 615, Овощное Рагу, Свекла Вареная, Борщ, Подлива, Сметана 15%, Марти Сельдь Слабосоленая, Компот без Сахара, Куриные Котлеты на Пару, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский. Cena: Мёд, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Чай, Молоко, Рыба под Маринадом, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Медовый Дом Мёд Лавандовый из Крыма, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, ВкусВилл Сыр Чеддер, Пшенная Каша с Тыквой, Чай, Молоко. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|