Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 39,51g | Prot: 62,43g | Carbh: 128,35g.
Desayuno: Pomme Golden, Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Café, Carrefour Baguette Rustique, Chêne d'Argent Coulommiers, Tapenade. Almuerzo: Noix du Brésil, Citron, Carrefour Filet de Cabillaud , Carrefour Lentilles Cuites, Carrefour Coleslaw, Affligem Bière Blonde, Dulano Filet de Poulet . Cena: Vermouth, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Knorr Soupe à l'oignon. Pasa Bocas / Otros: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Affligem Bière Blonde. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 52 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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