Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 96,69g | Prot: 66,49g | Carbh: 217,61g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Русский продукт Mr. Сливкин, Мираторг Пельмени Домашние. Almuerzo: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Куриная Печень, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Cena: МарС Марс, Уральские Кондитеры Печенье Сдобное с Творожной Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Конти Конфета Джек, Белочка Семечки Жареные, Feiny Biscuits Mini Sandwich. más...
|
|
2517 kcal
|
Ejercicio:
работа за компьютером - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sovalucha
|