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Ore 11.15
Grasso 11,9%
Acqua 62,9 %
Massa 57,9 Kg
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2693 kcal
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Grasa: 80,74g | Prot: 170,43g | Carbh: 321,16g.
Desayuno: Herbalife F1 Cacao (solo Polvere), Biotrend Soia Drink Naturale, Herbalife Formula 3, Fiorentini Fiocchi d'avena, Miele, Mele. Almuerzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Uovo Sodo, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Fagiolini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro, Pasini Riso Integrale. Pasa Bocas / Otros: Herbalife F1 Vaniglia (solo Polvere), Val Senales Yogurt Magro Bianco, Mele, Herbalife Barretta Proteica Cacao, Herbalife Rebuild Strenght H24, Herbalife F1 Pro H24 (solo Polvere). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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