Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 65,62g | Prot: 64,36g | Carbh: 66,17g.
Desayuno: Yeşil Çay, Migros Ezine Peyniri, Namet Hindi Füme, Uneller Tam Buğday Lavaş. Cena: Yeşil Mercimek Salatası, Cheesecake, Türlü, Tarator, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Pasa Bocas / Otros: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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