Diario de sindiauliafasha12, 22 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

621 kcal Grasa: 19,91g | Prot: 71,70g | Carbh: 35,21g.   Desayuno:  Pepaya. Cena:  Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sinti Bumbu Pecel,  Buncis, Wortel, Kobe Boncabe, Tahu Kukus,  Selada Kol, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roti Oenil Roti Kering, Pepaya. más...
2143 kcal Ejercicio: Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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