Diario de Mel87Mel, 22 may. 20

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✨ Snack di Edamame ✨

ottima alternativa FIT a popcorn e chips davanti alla Tv o durante un buon aperitivo 🍷

Meno carbo e fat ma più proteine!

Sulla pagina Instangram trovate qualche curiosità su questo ottimo legume + valori @asgardian.training

Ver Calendario de Dieta, 22 mayo 2020:

1405 kcal

Grasa: 32,67g | Prot: 97,33g | Carbh: 179,64g. Almuerzo: Banana, Barretta Joy Migros Caramel. Cena: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Farina Riso Migros , Prozis Instant Oats Chocolate Praline, Esselunga Mirtilli, Wudy Aia Würstel Wudy al Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Caffè Macchiato, Pane Migros 1Kg. más...

1230 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Che bell'idea!! Originale e sana 👏🔝😉 Tu consiglieresti la soia a chi soffre di scompensi alla tiroide?

22 may. 20 por el miembro: Fujiko83

Fujiko: ciao cara, da quello che so è importante che il consumo di soia avvenga con moderazione se si hanno problemi di quel genere. Soprattutto bisogna verificare se si assumono farmaci per la tiroide, in quando potrebbe creare un mal assorbimento dei medicamenti. Ad ogni modo sempre meglio chiedere al proprio 'endocrinologo 😚