Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2013
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 75,61g | Prot: 97,75g | Carbh: 301,56g.
Desayuno: Яшкино Пряники Классические, Молоко, Сахар, Помидоры, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Almuerzo: Конфета, Плов со Свининой, Ржаной Хлеб. Cena: Яшкино Пряники Классические, Мёд, Сушки, Лента Свекла с Чесноком, Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Сладкий или Горький Шоколад, Персики. más...
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4552 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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