|
Даже обидно... И ела нормально, и столько физ активности было, но......
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
876 kcal
|
Grasa: 48,60g | Prot: 18,41g | Carbh: 95,26g.
Desayuno: Чай, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Almuerzo: Слобода Майонез, Масло Подсолнечное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Молочный Шоколад. más...
|
|
2264 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Aeróbic - 47 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|