Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 53,61g | Prot: 156,67g | Carbh: 95,55g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Enerzona Omega3. Almuerzo: Farina Bianca, Bonduelle Insalata Mista, Kiwi, Rossetto Noce di Bovino, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Nespole, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Farina Bianca, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Rossetto Noce di Bovino, Olio d'oliva. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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