Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2013
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 79,86g | Prot: 44,66g | Carbh: 157,51g.
Desayuno: Ciruela. Almuerzo: Yogurt Griego con Frutos Secos, Aceite de Oliva, Aguacate, Queso Gouda, Garbanzos Cocidos, Espinacas, Canonigos. Cena: Gominolas, Cerveza, Yogurt Griego con Frutos Secos, Nectarinas. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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