|
Jem dość dużo, nie zawsze czysta micha... Będzie z tego jakaś masa? Czy masakra? 🤔
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2680 kcal
|
Grasa: 131,77g | Prot: 145,72g | Carbh: 236,86g.
Desayuno: Orzechy Brazylijskie, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą , Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski. Almuerzo: Storck Knoppers, Biedronka Sezamki, Bakalland Słonecznik Łuskany, Orzechy Brazylijskie, Szpinak, Galbani Mozzarella, Miód, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Piątnica Śmietana 18%, Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Nestlé Płatki Cheerios, Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
23 may. 20 por el miembro: K1C1A
|
No chciałbym, bo jakoś spadła mi motywacja na ścisłe trzymanie limitu kalorii. Muszę wrócić do pomiarów obwodów, czy coś, bo ze zdjęć nie widać tak dokładnie...
24 may. 20 por el miembro: MariuszW.
|
No teraz nie jest łatwo o motywację, dlatego nie robię nic co miałoby mnie stresować 😸
24 may. 20 por el miembro: K1C1A
|
24 may. 20 por el miembro: MariuszW.
|
właśnie tej aplikacji FS brakuje tej możliwości robienia pomiarów w pasie i wgl czy coś ubyło 😃😃😃
31 may. 20 por el miembro: asia.bach3
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariuszW.
|