Diario de emmra1, 23 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020

52 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 mayo 2020:

1909 kcal

Grasa: 87,84g | Prot: 43,27g | Carbh: 233,73g. Desayuno: Schokolade, Golden Toast Butter Toast, Marmelade, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Dr. Oetker Käsekuchen, Schwarzwurzeln, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Mischkornbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe. más...

1729 kcal

Ejercicio: gehen - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable