Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 58,35g | Prot: 33,95g | Carbh: 157,66g.
Desayuno: Nutella Nutella, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsepfanne, Spaghetti. Cena: Gemischte Nüsse, Aprikosen, Pfirsiche, DM Bio Chiasamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Brandt Zwieback, Speiseeis. más...
|
|
2903 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 51 minutos, Cocinar - 32 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|