Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 17,12g | Prot: 43,56g | Carbh: 274,93g.
Desayuno: Coffee, Great Value Raisins, Quaker Quick Oats, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Almuerzo: Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Great Value Whole Wheat Penne, Sam's Choice Garlic Aioli Mustard, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sam's Choice Whole Wheat Pocket Pita, Mt. Olive Jalapeno Slices, Onions, Pompeian Red Wine Vinegar, Mixed Salad Greens, Great Value Mild Picante Sauce, Black Pepper, Cucumber, Tomatoes. Cena: Great Value Ketchup, Tabasco Hot Sauce, Black Pepper, Brussels Sprouts, Best Choice Russet Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Great Value Frozen Whole Strawberries, Bananas, Frozen Boysenberries, Sage (Ground), Paprika, McCormick Ground Cumin, Chili Powder, Tabasco Garlic Pepper Sauce, Minced Garlic, Simple Beginnings Celery Sticks, Old El Paso Jalapeno Slices, Tomatoes, Onions, Barbecue, Ranch Style or Mexican Style Chili Beans. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Situps - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de texarkan
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