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guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich euch❗🌞🌞🍀🙋♂️
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 61,41g | Carbh: 131,77g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Aldi Pikanter Fleischsalat, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Marmelade, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika. Almuerzo: Erdbeeren mit Zucker, Spargel, Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchensteak Curry. Cena: Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Helle Soße, Spargel, Gurkensalat. Pasa Bocas / Otros: Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Dir auch lieber Falke 😊😊🍀
24 may. 20 por el miembro: Jenniii-25
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24 may. 20 por el miembro: Ragoel
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Peso Histórico de falke 113
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