Diario de cahyanidiah, 24 may. 20

Ini makan siang aja skitar 600an kalori😂. Tapi ini gak ada minyak sama sekali kok. Kira” ni namanya kebanyakan ga sih hehe

---

1175 kcal

Grasa: 31,48g | Prot: 83,11g | Carbh: 156,66g.   Desayuno: Madu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sambal Goreng, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tempe Rebus, Putih Telur, Dada Ayam, Finna Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol. Cena: Jeruk, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...