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24 may. 20
Diario de Mel87Mel, 24 may. 20
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Brunch domenicale ☀️
Porridge alla mela ed albume con sopra banana e frutti di bosco e miele 🍯
Ver Calendario de Dieta
, 24 mayo 2020:
1929 kcal
Grasa: 100,73g | Prot: 61,67g | Carbh: 191,62g.
Almuerzo:
Esselunga Top Miele, Mirtilli, Lamponi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Prozis Oats Instant Apple & Cinnamon Flavour.
Cena:
Mozzarella Galbani , Prosciutto Cotto Migros 56, Buitoni Pasta Sfoglia.
Pasa Bocas / Otros:
Bastoncino Nocciole Migros , Lindt Cioccolato Nocciole , Barilla Pesto alla Genovese, Pane Migros 1Kg, Conad Ricottina.
más...
1225 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
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Comentarios
Ciao mel! Posso chiederti se hai aumentato ancora le calorie?
24 may. 20 por el miembro:
elisaan
Al momento sono a 2100 ca. e al momento è la mia normocalorica 🌷
24 may. 20 por el miembro:
Mel87Mel
Wow e hai perso altro peso complimenti!
24 may. 20 por el miembro:
elisaan
Grazienmil , se ti va di seguirmi su Instagram @asgardian.training troverai qualche consiglio e metodo a riguardo!
25 may. 20 por el miembro:
Mel87Mel
Certamente grazie mille!!
25 may. 20 por el miembro:
elisaan
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