Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 46,22g | Prot: 162,76g | Carbh: 159,17g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Onces: Kiwi, Enerzona Omega3. Almuerzo: Esselunga Nespole, Farina Bianca, Conad Fagiolini Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Rossetto Noce di Bovino. Antes de la Cena: Kiwi, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Conad Broccoli Surgelati, Conad Broccoli Surgelati, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Kiwi, Olio d'oliva, Rossetto Noce di Bovino, Farina Bianca. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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