Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 44,26g | Prot: 45,13g | Carbh: 148,36g.
Desayuno: Kastengel, Bawang Putih, Kacang Mete Sangrai Asin , Telur Rebus. Almuerzo: Jambu Biji, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Kue Nastar, WRP Cookies, Jus Cranberry-Anggur (Botol), Ikan Kembung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu, Labu Siam, Kangkung, Jagung Rebus. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianharfianty
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