Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2404 kcal
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Grasa: 88,02g | Prot: 133,48g | Carbh: 217,06g.
Desayuno: Max Protein Black Max, Banana, Fresas, Café, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Natural, Alpro Bebida de Avena sin Azúcar, MyProtein Active Women Diet Blend , Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: DIA Mini Sándwich de Nata, Carrefour Salsa para Carne, Verduras, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Huevo Cocido, DIA Snack Patata. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Cerveza, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Huevo Cocido, Helado casero banana fresa y leche de coco. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arikoko
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