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683 kcal
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Grasa: 29,94g | Prot: 67,78g | Carbh: 28,98g.
Desayuno: Coffee with Milk, Boiled Egg. Almuerzo: Pesto Sauce, Pork Beef Luncheon Meat , Tomatoes, Cottage Cheese , Cauliflower . Cena: Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture). más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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