Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 38,8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 64,53g | Prot: 121,03g | Carbh: 64,57g.
Desayuno: الطماطم, الخيار (مع القشرة), جبنة قريش (حلوم), بيضة مسلوقة, رنجة رنجة. Almuerzo: فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), سلطة الخضر المختلطة, أرابيسك ارز مسلوق. Cena: سلطة الخضر المختلطة, بيضة مسلوقة, جبنة قريش (حلوم). más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de محمـود بن عبدالله
|