Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 92,95g | Prot: 82,84g | Carbh: 159,86g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Mr. Сливкин, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Макдоналдс Роял Чизбургер. Almuerzo: Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Cena: Хороший Вкус Сосиски Баварские. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty , Яшкино Ирис Нота Бум. más...
|
|
2988 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, работа за компьютером - 8 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sovalucha
|