Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2010
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 27,39g | Prot: 72,30g | Carbh: 188,59g.
Almuerzo: lays baked chips, deli turkey 98% fat free, Mayonnaise, green leaf lettuce, Provolone Cheese, whole grain bread, Jenny-O turkey bacon, tomatoe. Pasa Bocas / Otros: coke, fat free milk, banana. más...
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3768 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 14 horas y 20 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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