Diario de Thelast30lbs, 26 may. 20

My initial weigh in had my cloths on minus shoes. This is in underwear.
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

1289 kcal Grasa: 42,22g | Prot: 101,56g | Carbh: 135,85g.   Desayuno: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Almuerzo: Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Cena: Broccoli, Farmhouse Long Grain & Wild Rice Herb and Butter Flavor, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Snak Club Raw Almonds, Honeycrisp Apples. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios 
That's a great whoosh.  
26 may. 20 por el miembro: tatauu22
Excellent!! 👏🏻 
26 may. 20 por el miembro: salty_mermaid_mama

     
 

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