Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2013
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1921 kcal
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Grasa: 69,42g | Prot: 107,95g | Carbh: 210,95g.
Desayuno: HEB Classic Thin Potato Chips, Boiled Egg, Ketchup, Eating Right Ancient Grains 100% Whole Grain Specialty Bread, Becel Olive Oil Margarine. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Athenos Roasted Red Pepper Hummus. Cena: Saltine Crackers, Eating Right Glazed Chicken, Garden Life green leaf lettuce, Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Eating Right Sprouted Grain 100% Whole Grain Specialty Bread. Pasa Bocas / Otros: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Organic Edamame. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ummor242
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