Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 25,59g | Prot: 92,64g | Carbh: 140,09g.
Desayuno: Mele Fuji, Coop Latte di Soia (Soia Si), Alpro Hazelnut, Prozis Burro di Arachidi, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Almuerzo: Conad Piacersi Mozzarella Light, Coop Zuppa di Verdure con Orzo, Farro e Avena. Cena: Patata Bollita, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Pasa Bocas / Otros: Mila Skyr Mirtillo Nero, Conad Cracker Integrali. más...
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1289 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Polza1991
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