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¡Queda demostrado! Estar en casa es una perdición para las dietas. El puente y el tiempo han ayudado a que coma más de la cuenta y por encima no pueda descontar paseando. Tampoco me ha ayudado nada perder la fuerza de voluntad mientras compraba y haber comprado chuches y gusanitos, mira que es fácil, si no los compras no los comes pero fui débil. Ahora tocará portarse muy bien toda esta semana.
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1223 kcal
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Grasa: 36,28g | Prot: 38,05g | Carbh: 185,52g.
Desayuno: Nectarinas. Almuerzo: Helado Tres Chocolates, Pizza Hawaiana. Cena: Pasas Sultanas, Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo Braseada, Quesitos Light. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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