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27 may. 20
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Pechuga de pollo con pesto, zucchinis y arroz parborizado
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, 27 mayo 2020:
1203 kcal
Grasa: 23,24g | Prot: 103,48g | Carbh: 148,15g.
Desayuno:
Pietrán Jamón de Pavo, Manzana Verde, Huevo Revuelto, Arándanos, Hojuelas de Avena.
Almuerzo:
Elote, Doña Pepa Arroz Parbolizado , Zuquini, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Cena:
Espárragos, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Pasa Bocas / Otros:
Zuquini, Pechuga de Pollo a la Plancha, NutriSano Arepa de Ajonjolí y Avena , Sanissimo Tostadas de Arroz con Quinua y Sal.
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2025 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Comentarios
muchos carbohidratos
27 may. 20 por el miembro:
milena_smalbach
No le debes tener miedo a los carbohidratos, mientras tengas controlado tú dieta y qué tipo de nutrientes te ofrece cada alimento
28 may. 20 por el miembro:
Caroh0310
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