Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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783 kcal
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Grasa: 34,30g | Prot: 33,01g | Carbh: 90,35g.
Desayuno: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih, Nasi Goreng. Cena: Sambal Goreng, Tomat, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar, Qtela Keripik Ubi Ungu. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de annisassakdiah
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