Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 60,91g | Prot: 77,93g | Carbh: 182,31g.
Desayuno: Хлеб, Сливочное Масло, Вологжанка Снежок, Варенье из Смородины, Творог 5%. Almuerzo: Капуста, Щи с Мясом, Лечо, Хлеб, Говядина Постная. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Арахис. Pasa Bocas / Otros: Чебурек, Банан, Гранат, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Зеленый Чай. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Алексани
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