Diario de Mel87Mel, 29 may. 20

✨Cicciopancake ai mirtilli vegan✨

Valori nutrizionali:
Calorie: 331
Grassi: 5gr
Carboidrati: 48gr
Proteine: 21gr

x la ricetta e x qualche curiosità/consigli alimentari potete visitare la pagina instangram @asgardian.training

1965 kcal Grasa: 71,55g | Prot: 86,15g | Carbh: 248,81g.   Almuerzo: Zucchero, Latte Proteico Migros , Favole (Delser Migros), Tortina Linz Migros , Mirtilli, Lamponi. Cena: Pizza Margherita Mel . Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Nocciole . más...
1363 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
...dimmi che si fa al mirco.... 
29 may. 20 por el miembro: NickBer84
Puoi postare la ricetta?  
29 may. 20 por el miembro: ___Fire.on.Ice ❄️
Certo! Ingredienti: 35gr farina avena cioccolato 15gr farina di riso 100gr latte di riso 20gr proteine al cioccolato vegan 5gr lievito per dolci vegan 50gr mirtilli Mischiare tutti gli ingredienti insieme + la metà dei mirtilli Mettere in un pentolino alto e di diametro 10/12cm, fuoco basso con coperchio. Cuocere 15 minuti A questo punto aprire e buttare dentro al pentolino l’altra metà dei mirtilli e ricoprire con il coperchio per altri 5 minuti. Una volta ben solidificato il tutto girare e cuocere altri 5 minuti 🥧  
29 may. 20 por el miembro: Mel87Mel
Grazie! Intanto ho iniziato a seguire la pagine su Instagram!  
29 may. 20 por el miembro: ___Fire.on.Ice ❄️
Ottimo! Grazie mille del sostegno!’ 
29 may. 20 por el miembro: Mel87Mel
Nick: Sorry 🤣 
29 may. 20 por el miembro: Mel87Mel
Uh hai messo la ricetta grazie😍 
29 may. 20 por el miembro: Raffy1986
Si ❣ grazie 😘  
29 may. 20 por el miembro: Mel87Mel
Mamma mia!! è bellissimo!! 
29 may. 20 por el miembro: giacomarco1981reload
Grazie 💕  
29 may. 20 por el miembro: Mel87Mel
Grazie Mel per la ricetta, i tuoi pancake sono sempre buonissimi. 
01 jun. 20 por el miembro: Ombrettamia
Ombretta sei sempre gentilissima! Grazie mille 🌷 
01 jun. 20 por el miembro: Mel87Mel
Spettacolare!!!!!  
01 jun. 20 por el miembro: Miss Cicetta
Grazie 🌷💕 
01 jun. 20 por el miembro: Mel87Mel

     
 

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