Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2010
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
483 kcal
|
Grasa: 14,06g | Prot: 61,54g | Carbh: 31,15g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), whole milk. Almuerzo: gala apple, edamame, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: onion, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). más...
|
|
1853 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mmmandy
|