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Almuerzo de 305 calorías
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687 kcal
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Grasa: 12,08g | Prot: 48,17g | Carbh: 84,04g.
Desayuno: Doña Paisa Arepa Extradelgada con Queso y Margarina, Azúcar, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Plátano Maduro, Whisky, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brócoli, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Café Instantáneo , Horneaditos Tostadas Integrales , Huevo Cocido. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de amparozco
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