Diario de elham amien, 30 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020

74 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 mayo 2020:

369 kcal

Grasa: 23,26g | Prot: 36,69g | Carbh: 1,30g. Almuerzo: زيت الزيتون, كبدة دجاج. más...

peso estable

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Comentarios

انا مشيت تلات شهور كيتو دايت وخسيت 13كيلو وبصراحه عايزة امشي علي نظام تاني اكل فيه جزء من النشويات ويبقي اسلوب حياه واقدر اتابع سعراتي ممكن حد يفيدني ايه يكون النظام مثلا

29 may. 20 por el miembro: elham amien


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