Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2998 kcal
|
Grasa: 161,03g | Prot: 69,92g | Carbh: 315,05g.
Desayuno: Kuru Meyve Karışımı, Amigo Çiğ İç Fındık, Amigo Kabuklu Yer Fıstığı, Doğalsan Yulaf Kepeği, Muz, Zeytinyağı, Tam Yağlı Süt. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Öncü Tatlı Biber Salçası, Tamek Domates Salçası, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Soğanlar, Zeytinyağı, Patlıcan, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Domatesler, Domatesler. Cena: Mis Labne, Nimet Kepekli Galeta, Mis Krema, Makarna, Lezzethane Lahmacun, Öncü Tatlı Biber Salçası, Tamek Domates Salçası, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Soğanlar, Zeytinyağı, Patlıcan, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Domatesler, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Çerezos Cips Süt Mısır. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irembezirci
|