Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2599 kcal
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Grasa: 78,04g | Prot: 205,45g | Carbh: 274,98g.
Desayuno: Fresas, Pan Integral, Justo y Bueno Yogurt Light, Pan Integral, Nueces de Brasil, Atún en Agua (Enlatado), Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Almuerzo: Fresas, Maní, Coco Seco, Granola, Caigua, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Arvejas. Cena: Pan Integral, Huevo Cocido, Alpina Queso Doble Crema, Caigua, Nutramerican Protein Pancake, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arvejas, Taeq Galletas Integrales con Avena, Granola y Linaza, Miel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de juankpro
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