Diario de Sofi Fanto, 30 may. 20

🇮🇹Pranzo - Involtini di pollo con ricotta e spinaci + bulgur&kinoa + insalata di verdure😘
🇫🇷Déjeuner - rouleaux de poulet au fromage blanc et aux épinards + boulgour&quinoa + salade de légumes😘

C 416, Carbs 41,16/Fat 15,24/Prot 28,09

---

982 kcal

Grasa: 22,60g | Prot: 78,03g | Carbh: 120,84g.   Desayuno: Морковь, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Сливочное Масло, Гречка. Almuerzo: Чечевица Бондюэль, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Творог Мягкий Вкусный День 5%, Цукини, Кабачок, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Кефир Большая Кружка 2,5, Грейпфрут. más...