Diario de MefiHera, 31 may. 20

Perfil de MefiHera | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 31 mayo 2020:

619 kcal

Grasa: 18,10g | Prot: 52,63g | Carbh: 62,93g. Desayuno: Apel, Putih Telur Matang. Almuerzo: Bawang Bombay Dimasak , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Putih, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Cena: Arem-arem. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Bali, Nanas, Bengkoang. más...

1640 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

26 Seguidores Apoyo

Comentarios

resep dong ka 😊

31 may. 20 por el miembro: anatasya22

Itu sayurnya cuma di rebus, terus dada ayam filletnya aku pake 100grm. bawang bombai , bawang putih sama cabe d tumis pake air aja aku ga pake minyak, masukin ayamnya trs kasih totole sama garem sama kecap shorgum

31 may. 20 por el miembro: MefiHera


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de MefiHera

Ver la Historia Completa

Diario de MefiHera, 31 may. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de MefiHera