parabéns sempre fico olhando tudo para ter mais incentivo para continuar com o foco.
31 may. 20 por el miembro: sidikelly
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31 may. 20 por el miembro: Carla Higurashi
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31 may. 20 por el miembro: LeandroGomes003
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Parabéns! Está com corpo ótimo, perdeu proporcionalmente, sem barriga. Estou fazendo dieta para engordar, só que sempre acho que só engordo na barriga. Você conseguiu esse equilíbrio com exercícios?
31 may. 20 por el miembro: LêPonte
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Boa tarde!
Desculpa a pergunta mais como fez pra emagrecer tanto e não sobrar pele nenhuma e nem ficar flácida?
31 may. 20 por el miembro: meire2564
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Meire, boa tarde. No meu caso, já faz 8 anos que comecei minha caminhada para o corpo que tenho hoje. Nunca deixei de fazer atividades físicas, inclusive, nos últimos meses venho seguindo firme e forte nas corridas ( 5, 10 e 21 km) sempre que têm alguma corrida aqui na cidade ou região eu vou, TODOS OS DIAS corro de 5 a 10 km. Também estou seguindo firme na academia, todos os dias de segunda a sexta faço 1 hora de musculação. Tomo todos os dias colágeno e confesso, quando sobra uma graninha ( dificilmente) faço umas massagens modeladoras. Acho que é isso.
O segredo é não desistir, são 8 anos buscando resultados .
31 may. 20 por el miembro: anaclaudiamilani
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Lê. Corrida e academia .
Corrida de segunda a segunda.
Academia de segunda a sexta.
31 may. 20 por el miembro: anaclaudiamilani
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31 may. 20 por el miembro: ilaune
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Que diferença! Parabens!👏👏👏👏👏
31 may. 20 por el miembro: sildamata
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31 may. 20 por el miembro: Sheila Ponte
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Caramba mulher!!!! Aí sim!
31 may. 20 por el miembro: Suele Dalbello
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Tô ferrada! Por enquanto vai ser bucho na certa kkkk Não tô fazendo corrida e nem academia Pq não consigo ainda, sou sedentária. Começando aos poucos se movimentar. Obrigada pela atenção! Abraço! Vocé é linda!
31 may. 20 por el miembro: LêPonte
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Parabéns!!!! Inspiração para todos nós!!!!
31 may. 20 por el miembro: AnnaC@rolina
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31 may. 20 por el miembro: Woremelx
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Parabéns menina! Você está com um corpo lindo! Que diferença da sua cintura da primeira pra segunda foto! Show!!!
31 may. 20 por el miembro: ecn1970
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31 may. 20 por el miembro: Santiago 26
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quero ficar com a bariga da primeira foto pq minha estrutura ossea e larga mais achei top como vc ficou
31 may. 20 por el miembro: veronicapriscila
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31 may. 20 por el miembro: anaclaudiamilani
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Veronica, minha estrutura também é larga, se vc observar, tenho os ombros bem largos...
31 may. 20 por el miembro: anaclaudiamilani
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01 jun. 20 por el miembro: Vidinha1
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